『ダイエットの為に運動しなくちゃ！』 痩せたいと思った時、誰もが思う事かもしれませんね でも、本当にダイエットの為に運動って必要なの？ って思った事はありませんか？ 決して、楽したいわけではありませんよ（笑） だって、ダイエットの一番の目的って…